Своя Опора: Шаг 1 – Баланс (OSB)
Мастерство обретения внутренней опоры, гармонии и баланса
Практики раскрытия внутренней опоры и баланса очень важны для всех мануально практикующих, телесно ориентированных специалистов и для всех, кто хочет оставаться в гармонии с собой. Прикасаясь к другому человеку, нашему пациенту, мы также прикасаемся у нему нашим вниманием, энергией и сознанием. Это прикосновение происходит даже в отсутствие физического контакта. Поэтому, у всех практикующих телесных практиков: остеопатов, массажистов, мануальных терапевтов, целителей - всех, кто работает
с людьми и ежедневно соприкасается с их болью, рано или поздно возникают схожие затруднения.
Мы все задаёмся вопросами - как сохранить своё здоровье, помогая другим? Как можно поддержать себя
и сбалансировать своё состояние, гарантировать безопасность собственной практики? Ведь без надёжного баланса и внутренней опоры наша работа не просто менее эффективна, но может стать разрушительной
по отношению не только к нам самим, но и к нашим близким.
Семинар предлагает конкретные практические инструменты, а именно - техники саморегуляции на основе традиционного даосского мастерства - «внутренней алхимии». Первый Шаг практикума направлен
на развитие внутреннего равновесия системы психики и тела. В ходе углублённого обучения мы овладеем навыком сохранения и восполнения собственной энергии. Научимся балансировать своё состояние
в процессе работы с другим человеком, повысим эффективность своей практики, обеспечив экологичность
и безопасность наших терапевтических сеансов.
В процессе занятия будет предложена настроечная даосская медитация сидения в покое, которая является основой «внутренней алхимии», а также некоторые дыхательные техники и приёмы, направленные
на поддержание состояния терапевта и его самосовершенствования. Техники семинара базируются на основе традиционного даосского искусства пестования жизни – «Яншэн».