Здоровье тазового дна. Постуральная гипопрессивная
гимнастика для мужчин и женщин
(PHGW)
- Здоровье тазового дна
Коррекция мужских и женских дисфункций таза, Постуральная гипопрессивная гимнастика для мужчин и женщин (PHGW)Тазовое дно — мышечно-фасциальный пласт, который покрывает кости таза с наружной и внутренней поверхности. Мышцы, окружающие таз, располагаются в три слоя. По статистике не менее 30% женщин страдают той или иной формой недержания. У каждой четвёртой женщины наблюдаются симптомы гипертонуса мышц тазового дна. Множество женщин сталкивается с проблемами восстановления после родов - боль, дискомфорт, снижение либидо, потеря чувствительности и другие проявления.
Одним из наиболее часто встречающихся диагнозов в женских консультациях является опущение (пролапс) тазовых органов, который диагностируется у 15 - 30% женщин. У мужчин зачастую наблюдаются схожие проблемы.
И с возрастом статистика только ухудшается. Все перечисленные состояния имеют общую причину – нарушение тонуса мышц тазового дна. И каждый специалист, занимающийся восстановлением здоровья, сталкивается с необходимостью передать пациенту инструмент, с помощью которого он смог бы закрепить
и улучшать достигнутые результаты, вне зависимости от курса лечения, который тот проходит, правильно направляя его физическую активность.
Не ошибёмся, если скажем, что каждая женщина заинтересована в овладении знаниями и практическими навыками, позволяющими сохранить своё женское здоровье, привлекательность и прекрасное самочувствие, вне зависимости от возраста и на каждом этапе своей жизни. Есть ощущение, что и мужчинам их мужское здоровье также небезразлично. Таким инструментом является Постуральная Гипопрессивная Гимнастика для мужчин и женщин.
Постуральная гимнастика – это комплекс упражнений, разработанный с учётом физиологических особенностей женского организма, и предназначенный для восстановления баланса эластичности
и тонуса мышц тазового дна, который успешно используется для реабилитации и сохранения женского здоровья в любом возрасте.
Практическая часть семинара включает в себя отработку постуральных гипопрессивных упражнений для самостоятельной практики и упражнения на активацию мышц тазовой диафрагмы. Под руководством преподавателя мы освоим упражнения комплекса интимной гимнастики.
Женщин и мужчин, заинтересованных в сохранении здоровья, приглашаем на обучение. - Преподаватели:18 - 19 апреля 2025г. - Усманова Шахноза Шавкатовна, MD, DO, CST-D, BCST, Россия
20 апреля 2025г. - Караваева Елена Вячеславовна, CST-D, клинический психолог,
соматический психолог, тренер по интимной гимнастике, Россия - ПереводчикЯзык семинара - русский
- Продолжительность курса3 дня (с 10:00 до 18:00)
- Место проведения:Москва
- Основные темы курса:
- Обзор патологических состояний органов малого таза и дисфункций тазовой диафрагмы
- Особенности строения и функционирования женского таза и тазовой диафрагмы
- Биомеханика, физиология мужского таза и коррекция дисфункций мужского таза
- Роль гипертонуса и гипотонуса в дисфункциях тазового дна у женщин и мужчин
- Тест для самостоятельной оценки состояния мышц тазового дна
- Диастаз и способы восстановления
- Дыхательная диафрагма и её роль в сохранении здоровья тазового дна
- Постуральная мускулатура, роль осанки в сохранении здоровья тазовой диафрагмы
- Внутрибрюшное давление, его связь с мышцами тазового дна и дыхательной диафрагмой
- Роль соединительной ткани в дисфункциях тазового дна, биомеханика составляющих структур
- Факторы, провоцирующие развитие патологических состояний: физическая активность, образ жизни
- Обзор интимных тренажёров, практика их применения и рекомендации. Отработка полученных навыков
- Для когоСеминар "Здоровье тазового дна. Постуральная гипопрессивная гимнастика для мужчин и женщин (PHGW)" окажется безусловно полезен всем практикующим специалистам, работающим с организмом человека, в частности:
- гинекологам
- андрологам
- урологам
- акушерам
- остеопатам
- мануальным терапевтам
- специалистам по физической реабилитации
- преподавателям йоги, пилатеса и других женских программ
- специалистам по послеродовому восстановлению и подготовке к беременности и родам
- всем мужчинам и женщинам, желающим сохранить собственное здоровье, восстановить мышцы после родов или операций, улучшить работу внутренних органов, а также стремящихся усилить и восстановить сексуальную функцию
- Предварительные условияСеминар будет безусловно полезен для врачей, специалистов со средним медицинским образованием, практикующих мануальных терапевтов, для всех желающих освоить несложные техники Постуральной Гипопрессивной Гимнастики.
- Для получения дополнительной информации звоните, пишите:Телефон:._____+7 (495) 740-2-351
____________________+7 (903).. 117-2-351
Email:__________ info@schoolcraniosac.ru
